( take care of face home remedies in hindi | Anar ke chilke ke fayde | sweet potato benefits for hair) होम फेस केयर टिप्स में आज हम बात करेंगे जिन फलों के छिलकों को हम बेकार समझ कर फेंक देते हैं असल में वह गुणों की खान हैं। फल और उसका छिलका दोनों ही हमारे सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए उपयोगी है। फलों के छिलकों में ऐसे पोषक तत्व मौजूद रहते हैं जो हमारी त्वचा और बालों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। और हमारी स्किन और बालों को हेल्दी और स्वस्थ रखने में हमारी मदद करते हैं।
वैसे तो हम अपने चेहरे पर मार्केट पर उपलब्ध कई तरह के प्रोडक्ट का यूज़ करते हैं अगर इनकी जगह हम फलों के छिलकों का इस्तेमाल करें तो हमारी स्किन और बालों की कई सारी प्रॉब्लम आसानी से ठीक हो सकती है। तो आइए आज बात करते हैं इन्हीं फलों के छिलकों के इस्तेमाल के बारे में।
पपीते के छिलके से त्वचा पर अद्भुत निखार। (Papaya ka face pack)
फलों के छिलकों में पोषक तत्व और एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जिस प्रकार पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है उसी प्रकार उसका छिलका भी हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। पपीते के छिलके की मदद से आप स्किन पर होने वाली टैनिंग को दूर कर सकते हैं। साथ ही पपीते के छिलके द्वारा आपकी त्वचा पर अद्भुत निखार भी आने लग जाता है।
इसके लिए आप चाहे तो पपीते के छिलके में थोड़ा शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। या फिर आप पपीते के छिलकों को पीसकर उसमें गुलाब जल मिलाकर फेस पैक की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस फेस पैक को 20 से 25 मिनट तक अपने चेहरे और गर्दन पर लगे रहने दीजिए।उसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लीजिए। इस फेस पैक की मदद से टैनिंग के साथ-साथ मुहांसों की प्रॉब्लम भी दूर होती है और चेहरा ग्लो करने लगता है। इसे आप हफ्ते में 3 बार लगा सकते हैं।
आम का छिलके से बढायें चेहरे की सुंदरता।
गर्मियों के मौसम में आम आसानी से हर घर में मिल जाता है। गर्मियों में हम खूब आम खाते हैं और छिलकों को फेंक देते हैं। परंतु यही छिलका हमारे चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में बहुत मददगार है। इसके लिए आप आम के कुछ छिलके ले लीजिए और इन्हें मिक्सी में पीसकर एक पेस्ट तैयार कर लीजिए। इसमें एक चम्मच गुलाब जल मिला लीजिए और चेहरे पर फेस मास्क की तरह लगाइए।
इस मास्क को 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगे रहने दीजिए।और फिर चेहरा साफ पानी से धो लीजिए इस मास्क को लगाने से झुर्रियां, एक्ने , मुंहासे जैसी प्रॉब्लम नहीं होती है। आप आम के छिलकों को सुखा कर उसका पाउडर भी स्टोर कर सकते हैं। और इसमें गुलाब जल मिक्स कर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
केले का छिलका का बनाए फेस मास्क। | Banana face pack in Hindi
जिस प्रकार केला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है उसी प्रकार उसका छिलका भी हमारी सुंदरता के लिए बहुत उपयोगी है। जब भी आप केला खाएं तो उसका छिलका फेंके नहीं। उसको आप हल्के हाथों से अपने चेहरे पर ऐसे ही लगा लीजिए या फिर इसी में थोड़ा सा शहद मिक्स कर अपने फेस पर लगा लीजिए। 10 मिनट बाद चेहरा साफ पानी से धो लीजिए। केले के छिलके के फेस मास्क से स्किन में कसाव आता है साथ ही टैनिंग की प्रॉब्लम दूर होती है।
संतरे का छिलका से हटायें दाग धब्बे,टैनिंग। | Orange Peel Powder in Hindi
यह तो हम सभी जानते हैं कि संतरा विटामिन सी की मात्रा से भरपूर होता है।संतरा रोज खाने से शरीर से कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं। जिस प्रकार यह फल शरीर के लिए उपयोगी है उसी प्रकार इसका छिलका भी बहुत उपयोगी है। इसके छिलके से त्वचा में बहुत ही ज्यादा ग्लो आ जाता है। साथ ही चेहरे से दाग धब्बे,टैनिंग आदि की प्रॉब्लम दूर होती है। इसके लिए आप संतरे के छिलकों को सुखा लीजिए। जब यह सुख जाए तो इनको मिक्सी में पीसकर बारीक पाउडर बना लीजिए और एक एयर टाइट डब्बे में रख दीजिए।अब जब भी इसका इस्तेमाल करना हो तो आप इसी में से निकाल लीजिए।
संतरे के फेस पैक लिए आप एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लीजिए इसमें एक चौथाई चम्मच हल्दी और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लीजिए। और इस पेस्ट को चेहरे पर लगा दीजिए 20 से 25 मिनट बाद चेहरे को हल्के हाथों से रब करके इस पैक को चेहरे से छुड़ाएं। और फिर चेहरा साफ पानी से धो लीजिए। आप देखेंगे कि आपकी स्किन बहुत ज्यादा ग्लो करने लगी है। इसे आप हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।
अनार के छिलकों है रूसी में कारगर। Anar ke chilke ke fayde
अनार के छिलके पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जो कि आपके बालों के लिए बहुत उपयोगी है। इसके लिए आप अनार के छिलकों को लेकर धूप में सुखा लीजिए और इसका पाउडर तैयार कर लीजिए। अब आप एक कप अनार के छिलके का पाउडर ले लीजिए और उसमें डेढ़ कप नारियल तेल मिला दीजिए। इन दोनों को अच्छे से मिक्स कर लीजिए।
और इस तेल को अच्छे से अपने बालों की जड़ों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें ।2 घंटे बाद बालों में शैंपू कर लीजिए। इसका इस्तेमाल सप्ताह में दो बार किया जा सकता है। इससे आपका बालों का गिरना कम हो जाएगा साथ ही रूसी की प्रॉब्लम भी दूर हो जाएगी।
शकरकंदी के छिलकों से बनाये चमकदार घने बाल। | Sweet potato benefits for hair
शकरकंदी के छिलकों में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो कि बालों के लिए बहुत उपयोगी है। आप बालों की ग्रोथ बढ़ाने तथा बाल झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए शकरकंदी के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप शकरकंदी के छिलकों को पीसकर बारीक पेस्ट तैयार कर लें।
और इसमें अंडे का सफेद भाग और आधा नींबू का रस मिलाकर अच्छे से पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को बालों पर 1 घंटे तक लगाकर रहने दीजिए और सूख जाने पर बालों को साफ पानी से धो लीजिए । ऐसा करने से आपके बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है और बालों के टूटने की समस्या या गिरने की समस्या दूर होती है।
लीची के छिल्को से बनाए बेस्ट फेस स्क्रबर | Lychee peels for skin care
lychee benefits for skin लीची का नाम सुनते ही जीभ में पानी आना लाजमी है, लीची टेस्ट में बढ़िया होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित होती है ये तो सभी को पता है। यह एक सीज़नल फल है, जो गर्मियों के मौसम में ही पाया जाता हैं। आमतौर पर इस मौसम में लीची लगभग सभी के घरों में आती है। चूकि लीची खाने के बाद इसके छिलके हम फेंक देते हैं, क्या आप जाते हैं लीची के छिलके (Lychee peels) आपकी स्किन के लिए एक नहीं, बल्कि कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लीची के छिलकों को आप चेहरे को संवारने के काम में ला सकते हैं। लीची के छिलकों को सुखा कर मिक्सर में दरदरा पीस कर गाढ़ा पेस्ट बना लें, फिर इसमें एलोवेरा जेल, गुलाब जल और चावल का आटा मिक्स कर लें। इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर अप्लाई करें और फिर हल्के हाथों से कुछ देर स्क्रब करें, इसके करीब दस मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें. इससे स्किन पर जमी हुई डेड स्किन सेल्स की परत निकलती है और त्वचा में निखार आएगा। लीची का यह पेस्ट किसी भी महेंगे फेस स्क्रबर से कम नही है।
आएये जानें फलों के छिलकों से जुड़े कुछ खास सवालों के जवाब।
1-क्या आप जानते हैं लीची के छिलके का त्वचा के लिए किस प्रकार उपयोग किया जा सकता है?
लीची के छिलके से आसानी से स्क्रब तैयार किया जा सकता है। जो कि चेहरे से डेड स्किन हटाता है साथ ही इसके इस्तेमाल से चेहरे पर ग्लो आता है। आप लीची खाने के बाद लीची के छिलकों को मिक्सी में पीस लें और इससे हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें फिर साफ पानी से चेहरा धो लें।
2- क्या फलों को छिलके सहित खाने के कुछ विशेष फायदे है?
बहुत से फल जैसे सेब, अमरूद,आडू,खुबानी, नाशपाती आदि इन फलों को छिलके सहित ही खाना चाहिए। क्योंकि फलों के छिलकों में बहुत सारे विटामिंस पाए जाते हैं जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हैं। और इनसे हमारा पेट भी साफ रहता है हमें कब्ज की प्रॉब्लम भी नहीं होती है और यह हमारे चेहरे और बालों को भी स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
इनसे सम्बंधित जानकारी भी हासिल करें।
1. अपनी त्वचा के अनुरूप करें मेकअप।
2. आपके घर में छुपा आपके सौंदर्य का खजाना.