Danto Ka Pilapan Dur Karne Ke Gharelu Nuskhe. | दांतों का पीलापन हटाने के 9 घरेलू नुस्ख़ेI

Danto ka Pilapan Daanto ko safed kaise kare Danto ko kaise chamkaye चमकते हुए दांत सुन्दरता की ही नही वल्कि आपके स्वस्थ होने की भी द्योतक होते हैI यदि आप अपने दांतों के पीलेपन से परेशान हैं तो ये घरेलू नुस्ख़े आपके दातों को मोतियों जैसा चमकाने में काम आने वाले हैI आज के टॉपिक पर चलते है और बात करते है कि कैसे हम कुछ बदलाव करके अपने दांतों का पीलापन दूर कर सकते है, और इन्हें मोतियों जैसा चमका सकते हैI

१. नींबू का रस।

नींबू का रस निकाल कर उसमें सरसों का तेल और नमक मिलाकर एक शीशी में भरकर रख लें। ब्रश करने के बाद इसके पानी से कुल्ला करें और उंगलियों से दांतों को रगड़ें तो दांत मोतियों की तरह चमक उठेंगे। हफ्ते में एक बार ऐसा कुल्ला करने से मुंह में फैले बेक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं।

२. अपनी डाइट का रखें ध्यानI

अपने खानपान में सेब, गाजर और सेलरि जैसे फलों और सब्ज़ियों को शामिल करेंI चूंकि ये कड़े और रफ़ होते हैं, खाते वक़्त दांतों से टकराने के चलते बिना इनैमल को नुक़सान पहुंचाएं दांतों को साफ़ करते हैंI दूध तथा दूध से बनी दूसरी चीज़ें भी खाएंI इनसे पीएच का स्तर बढ़ जाता है, और दांतों के इनैमल का री-मिनरलाइज़ेशन होता हैI

3. नारियल तेल का ऐसे करें इस्तेमालI

नारियल तेल में मौजूद लॉरिक एसिड दांतों पर जमे प्लाक से बैक्टीरिया को निकाल भगाने में काफी मदद करता हैI इससे आपके दांतों में नई चमक भी आ जाती है, एक टेबलस्पून शुद्ध, ऑर्गैनिक नारियल तेल लें और इसे मुंह में भरकर 15 से 20 मिनट तक धीरे-धीरे कुलकुलाएंI  यह इस तरह करें कि तेल मुंह के सभी हिस्से तक पहुंच जाए और उसके बाद तेल को बाहर थूक देंI पानी से कुल्ला करें और दो ग्लास पानी भी पिएंI

4. फ्रूट पील्स का करें प्रयोगI

अपने दांतों को केले या संतरे के छिलके के अंदरूनी हिस्से से रगड़ें, इससे दांतों का पीलापन काफ़ी हद तक कम होता हैI ये छिलके मैग्नीशियम, मैगनीज और पोटैशियम से भरपूर होते हैंI जिसके चलते दांतों का इनैमल रीर्च हो जाता हैI इन फ्रूट पील्स का इस्तेमाल करने के कुछ मिनट बाद ब्रश करेंI फ्रूट पील्स का इस्तेमाल हफ़्ते में दो बार करेंI

5. बेकिंग सोडा और नमक।

बेकिंग सोडा में नमक मिलाकर इसे दांतों पर ब्रश करने से भी दांतों का पीलापन दूर होता है। इससे मुंह में पायरिया की दिक्कत भी कम होती है औऱ दांत चमकते रहते हैं। इसके इलावा यदि आपके दांत गुठका, पान सुपारी या सिगरेट से पीले हो गए तो यह एक कारगर इलाज साबित होता है I

६. स्ट्रॉबेरी का जादुई इस्तेमालI 

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड और विटामिन सी की अधिकता होती है, जो दांतों को चमकाने में मददगार होते हैंI जहां मैलिक एसिड दांतों के दाग़-धब्बों को हटाता है, वहीं विटामिन सी प्लाक को प्रभावी ढंग से कम करता हैI तो अब सोचना क्या है स्ट्रॉबेरीज़ को मैश करके बने मिश्रण से सप्ताह में दो बार अपने दांतों को ब्रश करें. आप स्ट्रॉबेरीज़ खा सकती हैंI इन्हें चबाते समय आपके दांतों की ब्रसशिंग अपने आप हो जाती हैI

७. नमक का उपयोगI

नमक आपके दांतों के क्षतिग्रस्त मिनरल्स को लौटा लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे आपके दांत फिर से मोतियों जैसे दमकने लगते हैंI आप टूथपेस्ट की जगह नमक का इस्तेमाल टूथपाउडर के तौर पर कर सकती हैंI नमक को खानेवाले सोडा के साथ मिलाएं और दांतों पर हल्के-हल्के रगड़ें, पर इस पूरी प्रक्रिया के दौरान आपको काफ़ी सावधानी भी बरतनी होगी, नहीं तो आपके मसूड़े क्षतिग्रस्त हो जाएंगेI हां, दांतों के इनैमल घिस जाने की भी संभावना होती हैI

8.सरसों का तेल औऱ नमकI

सरसों के तेल में नमक मिलाकर मंजन करने से भी दांतों का पीलापन दूर हो जाता है। ये नुस्खा पायरिया के लिए भी काफी लाभकारी है। अगर आपके दांत में कीड़ा लगा है तो इसी तेल में दो लौंग डुबोकर कीड़ा लगे दांत के नीचे रख लीजिए, आराम मिलेगा।

9. कोयला का मंजनI

आप सोच रहे होंगे कि दांतों को सफेद करने के लिए काला कोयला कहां काम करेगा। लेकिन यह बिलकुल सच है कि कोयला दांत चमकाता है। इसलिए विदेशों में कोयले के चूरन से दांत चमकाने का काम होता है। बाजार से जली हुई लकड़ी का कोयला ले आइए। उसे मिक्सी में पीस लीजिए औऱ इससे दांतों का मंजन कीजिए। करते वक्त जरूर अजीब लगेगा लेकिन कुल्ला करने के बाद आप देखेंगे कि आपके दांत चमक रहे हैं।

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