Blackheads removal at home Baking Soda for Blackheads in Hindi Green tea for blackheads Pineapple for Blackheads Coconut Oil for Black heads Oatmeal for Blackheads Aspirin for Blackheads Aloe vera gel for blackheads in Hindi Steam for blackheads in Hindi Egg for blackheads in Hindi Cinnamon for blackheads in Hindi ब्लैक हेड्स सायद ही किसी को पसंद होंगे, इन्हें हटाना सबसे मुश्किल भरा काम लगता है।
अपने रूटीन में या तो हम उन्हें नोचकर निकलने लगते हैं या फिर नाक के स्ट्रिप्स की मदद लेना शुरू करने लगते हैं । चूंकि हमारे आसपास व्याप्त प्रदूषण और धूल मिटटी इसके इलावा तनाव भरी जीवनशैली और उत्पादों में मौजूद हानिकारक केमिकल्स की वजह से ब्लैकहेड्स हर दूसरे दिन फिर से नाक पर दिखाई देने लगते हैं।
ब्लैक हेड्स त्वचा के रोम छिद्रों को बंद कर देता है जिससे स्किन ब्रेथ नही ले पाती हैं और इससे मृत कोशिकाएं और त्वचा के खुले फॉलिकल्स (follicles) में जमा तेल का उत्पादन ज़्यादा होने लगता है। जब ये त्वचा खुलने लगती है और इनका सम्पर्क हवा से होता है तो फिर ये काले दिखने लगते है, यही वजह से इन्हे ब्लैक हेड्स कहा जाता है।
इन्हे नोचकर निकालने का तरीका बहुत ही गलत है क्योंकि इससे आपकी त्वचा पर भारी नुकसान जैसे सूजन या दाग धब्बे की आशंका बढ़ जाती हैंI यह तो हम सभी जानते हैं कि बेदाग़ त्वचा पाना कितना मुश्क़िल भरा काम हैI ब्लैक डेड्स आपकी ख़ूबसूरती पर काला धब्बा हैं, पर ब्लैक हेड्स से छुटकारा पाना इतना कठिन भी नहीं हैI खैर जो भी हो पर बेदाग़ त्वचा पाने के लिए इनसे छुटकारा पाना बहुत ज़रूरी हैI तो आज बात करते है ऐसे ही कुछ घरेलू नुकसों की जिन की मदद से आप आसानी से घर पर ही ब्लैक हेड्स से अपना पीछा छुड़ा सकते हैंI
१. बेकिंग सोडा का प्रयोगI — Baking Soda for Blackheads in Hindi. – Blackheads Removal at Home.
ब्लैक हेड्स को आप आपके किचन में छुपे इस आसान से इन्ग्रीडिएंट की मदद से आराम से अलविदा कह सकते हैंI बेकिंग सोडा एक बेहद शक्तिशाली एक्सफ़ोलिएटिंग एजेंट है जो डेड सेल्स को निकलने में मददगार हैं, डेड सेल्स आपकी त्वचा को ब्रेद लेने से रोकने के साथ ग्रोथ को भी कमजोर कर देते हैंI इसलिए बेकिंग सोडा आपकी त्वचा पर से ब्लैक हेड्स से सम्बद्ध मृत कोशिकाओं की परत को निकाल देता हैI
प्रयोग की विधिI
2 टेबलस्पून बेकिंग सोडा में पानी मिलाएं, उसके बाद इस मिश्रण को ब्लैक हेड्स प्रभावित एरिया पर लगाएंI 5 से 10 मिनट तक लगा रहने देने के बाद गुनगुने पानी से धो लेंI अगर आपकी त्वचा काफ़ी संवेदनशील है तो आप इस नुस्ख़े को आजमाने से पहले किसी कुशल चिकित्सक से संपर्क बना लेंI ऐसा संभव हैं कि आपका चेहरा थोड़ा लाल हो जाए, पर कुछ समय में नॉर्मल हो जाएगाI यह प्रक्रिया हफ़्ते में कम से कम एक बार दोहराएं असर आपको अपने आप दिखाई देने लगेगाI
२. ब्लैक हेड्स के लिए ग्रीन टी। — Green tea for blackheads. – Blackheads Removal at Home.
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध होती है, जो त्वचा को साफ़ करने में मदद करती है और उसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाती है। ये अशुद्धियों को अवशोषित कर लेती है और ब्लैकहेड्स को तेज़ी से साफ़ करने में मदद भी करती है।
प्रयोग की विधिI
सबसे पहले ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 के लिए सूखने तक का इंतज़ार करें। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें और सूखने के बाद मॉइस्चराइज़र लगा लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार ज़रूर दोहराएं या जब आवश्यक हो तब तब इस उपाय को आजमा सकते हैं। यह उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए लाभदायक हैI
3. पाइनएप्पल स्क्रब का प्रयोगI — Pineapple for Blackheads.
पाइनएप्पल से एक्सफ़ोलिएट (एक्सफ़ोलिएट एक घटक की अधिक उपलब्धि है क्योंकि इन सबसे ऊपर, यह एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटर भी है। अनानास में पाए जाने वाले एंजाइम मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को कम कर सकते हैं) पाइनएप्पल का पल्प मृत त्वचा को निकालने में काफ़ी कारगर साबित होता हैंI ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि पाइनएप्पल में ब्रोमलेन नामक तत्व होता है, अगर आप पाइनएप्पल के पल्प में दही भी मिला लेती हैं, तब इसका प्रभाव और लाभ बिलकुल सोने पर सुहागा की तरह काम करता हैं और साथ साथ यह आपकी त्वचा की नमी को भी बरकरार रखता हैI
प्रयोग की विधिI
1 कप पाइनएप्पल को ब्लेंड करने के बाद उसमें ½ कप दही मिलाएं और स्लो स्पीड पर ब्लेंड करें, जब तक कि मिक्सचर स्मूद न हो जाएI अब 1 टेबलस्पून ब्राउन शुगर डालें इस मिक्सचर को अपने चेहरे के टी-ज़ोन पर लगाएं, ख़ासकर नाक के उपरी हिस्से पर ही लगाएं और अपनी अँगुलियों से हलके हलके स्क्रब करेंI उसके बाद चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लेंI
4. नारियल तेल का इस्तेमालI — Coconut Oil for Blackheads
नारियल तेल इकमात्र ऐसा तेल है जो हमारी स्किन चाहे वह कैसे भी हो ऑयली, ड्राई के साथ फमिलिएर होता हैं, तभी तो स्किनकेयर में नारियल तेल हमेशा प्रयोग में आता हैंI ब्लैक हेड्स को हटाने में इसका इस्तेमाल काफ़ी पहले से किया जाता रहा हैI नारियल तेल रोमछिद्रों में जाकर अंदर जमा गंदगी को साफ़ करता है और आपको अंतत: ब्लेक हेड्स की समस्या से छुटकारा मिल जाता हैI
प्रयोग की विधिI
पहले नारियल के तेल को माइक्रोवेव में दो-तीन मिनट या चूल्हे में 6-7 मिनट तक गरम करेंI जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें 2 टेबलस्पून नींबू का रस डालें. उसके बाद इस सोल्यूशन को अपने चेहरे पर लगाएं, ख़ास तौर पर ब्लैक हेड्स के ऊपरI 10 मिनट तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें, उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा अच्छे से धो लें यह प्रक्रिया एक हफ्ते तक दुहराने से ब्लैक हेड्स से काफी हद तक छुटकारा मिल जाता हैंI
5. ओटमील के मिश्रण से हटायें ब्लैक हेड्सI — Oatmeal for Blackheads.
घर पर तैयार होने वाला यह मिक्सचर ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स को निकालने का एक आसान तरीक़ा हैI ओटमील मृत त्वचा कोशिकाओं का निकालने में मदद करता है, जो कि ब्लैक हेड्स होने का सबसे प्रमुख कारण हैं.
प्रयोग की विधिI
¼ कप ओटमील, 2 टेबलस्पून दही और 2 टेबलस्पून हनी को मिक्स करेंI इस मिक्सचर को ब्लेंड करें और इसमें थोड़ा-सा ऑलिव आयल डालेंI अब इसे चेहरे पर लगाएंI 10 मिनट तक सूखने दें, फिर अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लेंI बेहतर रिजल्ट के लिए इस पूरी प्रक्रिया को हफ़्ते में एक या दो बार आज़माएंI
६. एस्पिरिन गोली करें मदद — Aspirin for Blackheads. -Blackheads Removal at Home.
एस्पिरिन में सूजनरोधी गुण होते हैं और ब्लैकहेड्स पर सूजन और लालिमा को दूर करते हैं। ये मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को साफ़ करता है। ये त्वचा के छिद्रों का आकार भी कम करता है और आगे आने वाले मुहांसों और ब्लैकहेड्स से भी बचाता है।
प्रयोग की विधिI
तीन से चार एस्पिरिन की गोलियों को एक कटोरे में लें, फिर गोलियों को तोड़ लें और पानी में घोलकर इसका गाढ़ा पेस्ट बना लेंI अब इस पेस्ट को प्रभावित शेत्र में हलके हलके अँगुलियों से लगायेंI 10 से 12 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ रहने दें। इसके बाद हलके गुनगुने पानी सेदो धो लेंI अगर आपकी स्किन ड्राई है तो उसमे बादाम के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। ऑयली त्वचा के लिए, बादाम के तेल की जगह आप नींबू के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं।
७. ब्लैक हेड्स का घरेलू नुस्खा है एलोवेरा जेल – Aloe vera gel for blackheads in Hindi.
एलोवेरा त्वचा को आराम देता है, रोंम छिद्रों को साफ़ करता है और अधिक तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है। इन सबकी मदद से आपको ब्लैकहेड्स, मुहांसों और अन्य त्वचा की समस्यायों से छुटकारा मिलता है।
प्रयोग की विधिI
सबसे पहले एलोवेरा से जेल को निकाल लें या फिर आप पतंजलि का एलोवेरा जेल का भी प्रयोग कर सकते हैं। अब उसे अपने चेहरे और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। दस मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर त्वचा को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें। इस प्रक्रिय को रोज़ाना करें जिससे आपकी त्वचा साफ़ और मुलायम लगे। यह उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है।
8. ब्लैक हेड्स के लिए चेहरे को दें भापI – Steam for blackheads in Hindi.
भाप की गर्माहट छिद्रों को खोलती है और जब आप इसके साथ ही एक्सफोलिएटर का भी इस्तेमाल करेंगे तो ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को जड़ से खत्म होने में मदद मिलेगी। भाप लेने से विषाक्त पदार्थ साफ़ होते हैं और रक्त संचार भी सुधरता है। यह ब्लैकहेड्स के लिए एक जाना माना और बेहद सरल, बेहतरीन घरेलू उपाय है।
प्रयोग की विधिI
सबसे पहले एक बर्तन में गर्म पानी कर लें। अब अपने सिर को तौलिये से ढक लें जिससे कि भाप बाहर न निकलने पाए। अब दो मिनट से पांच मिनट तक भाप लें। इस प्रक्रिया को तीन से चार बार दोहराएँ। इस पानी में आप ब्राउन शुगर या समुंद्री नमक भी मिला सकते हैं। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर दोहराएं। यह उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है।
9. ब्लैकहेड्स के लिए अंडे की जर्दी का मास्कI – Egg for blackheads in Hindi. -Blackheads Removal at Home.
ये फेस मास्क न ही आपके ब्लैकहेड्स को दूर करेगा बल्कि आपकी त्वचा को ऑयली होने से भी बचाएगा। अंडे की जर्दी ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करती है और छिद्रों को भी टाइट करती है। अंडे की जर्दी में एल्ब्यूमिन मौजूद होता है जो कि छिद्रों को टाइट करने के लिए जाना जाता है। ये मास्क आपकी त्वचा को भी चमकदार बनाता है।
प्रयोग की विधिI
सबसे पहले 2 तब्लेस्पून शहद को एक अंडे की जर्दी में मिला लें, फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। सूखने का इंतज़ार करें। फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार ज़रूर दोहराएं। यह उपाय तेलिये त्वचा और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए फायदेमंद है।
१०. ब्लैक हेड्स में दालचीनी का प्रयोगI – Cinnamon for blackheads in Hindi.
दालचीनी रक्त परिसंचरण को सुधारने में मदद करती है, और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार भी बनाती है। इससे छिद्र टाइट हो जाते हैं और इसके साथ साथ उम्र से पहले बुढ़ापे को भी कम करता हैं।
प्रयोग की विधिI
सबसे पहले दालचीनी पाउडर को शहद के साथ मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। फिर इस पेस्ट को अपनी नाक के टी जोन (ब्लैकहेड्स प्रभावित जगह पर पर लगा लें)। फिर 20 मिनट के लिए इस पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ रहने दें। और अब उस प्रभावित क्षेत्र को पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में कम से कम तीन बार ज़रूर दोहराएं। यह प्रयोग तैलीय त्वचा, कॉम्बिनेशन स्किन और सामान्य त्वचा के लिए है फायदेमंद।
ब्लैकहेड्स से जुढ़े कुछ सवालों के जबाबI | FAQ about Black Heads.
Q1. (Blackheads) ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं?
Ans. ब्लैकहेड्स विभिन्न कारणों से हो सकते हैं। सबसे आम कारण यह है कि यदि आपका शरीर अतिरिक्त तेल का उत्पादन करता है तो आपके छिद्रों को भरा हुआ होने की संभावना होती है और इसके परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होते हैं। एक और मुख्य कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है जो तेल ग्रंथियों को अतिरिक्त तेल का उत्पादन करने के लिए ट्रिगर करता है जो आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद करने की संभावना है।
Q2. (Comedones) कॉमेडोन क्या हैं?
Ans. (Comedones)कॉमेडोन एक भरा हुआ छिद्र है। जब सीबम और तेल के साथ मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा में बाल कूप को अवरुद्ध करती हैं तो यह एक छोटी सी टक्कर या त्वचा के घाव का निर्माण करती है। बंद कॉमेडोन व्हाइटहेड्स होते हैं जब कूप पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है। जब एक कॉमेडोन खुला होता है, तो यह ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर ऑक्सीकरण करता है और काले रंग का दिखाई देता है।
Q3. (Blackheads) ब्लैकहेड्स के साथ क्या नहीं करना चाहिए?
Ans. (Blackheads) ब्लैकहेड्स को नौचना या स्क्रब करना उन्हें बदतर बना सकता है। ब्लैकहेड्स को कम करने के लिए, तेल-आधारित त्वचा देखभाल उत्पादों, आर्द्र वातावरण, तंग कपड़े और त्वचा उत्पादों से बचेंI
इनसे सम्बंधित सीक्रेट भी जानें।
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