4 Hair Care Tips at Home in Hindi. | हर तरीके के बालों की उचित देखभाल कैसे करें।

hair care tips at home in hindi,long hair tips in hindi,hair in hindi,how to do hair highlights at home in hindi, highlight hair at home in hindi खूबसूरत धनी काले बालों की चाहत किसकी नहीं होती है। हर कोई चाहता है कि उसके बाद खूबसूरत दिखें। परंतु आजकल की लाइफस्टाइल, खानपान ,धूल और प्रदूषण आदि ऐसी बहुत सारी समस्याओं के कारण बालों की बहुत सारी समस्याएं देखने में आ रही हैं। तो चलिए आज इसी टॉपिक पर बात करते हैं।

1. सामान्य बालों की उचित देखभाल कैसे करें। (How to take care of general or common hair, hair care tips at home in hindi)

अगर हम बालों की देखभाल उनकी किस्म के अनुसार करें तो बाल हमेशा खिलखिलाते और मुस्कुराते रहते हैं। बालों की देखभाल के प्रति जरा सी भी लापरवाही हमें भारी पड़ती है।इसलिए बालों की किस्म के अनुसार उनकी उचित देखभाल करनी चाहिए। अगर आपके बाल सर्दियों में तीन-चार दिन बाद धोने की आवश्यकता पड़े और गर्मियों के मौसम में 2 दिन बाद बाल धोने की जरूरत पड़े तो समझ लीजिए आपके बाल सामान्य हैं। सामान्य बालों के लिए आप इस प्रकार देखभाल कर सकते हैं। सबसे पहले तो बाल धोते समय उन्हें अच्छे से साफ करें।

• बादाम और तिल के तेल का उपयोग। (Use of Almond Oil & Sesame Oil for hair)

सामान्य बालों के लिए  आप तिल और बादाम के तेल को बराबर मात्रा में मिलाकर एक एयर टाइट डिब्बे में रख लें। तिल के तेल में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते है जो बालों को हैल्थी व साइनी बानाने में काफी मदद करते है।और इस तेल से हफ्ते में दो बार सर की अच्छी तरीके से मसाज करें 5 से 6 घंटे बाद आप बालों में शैंपू कर लें। आप चाहे तो पूरी रात भी इसे अपने बालों पर लगे रहने दे सकते हैं। और सुबह शैंपू कर लीजिए।ऐसा करने से आपके बालों को उचित पोषण मिलेगा और वह स्वस्थ भी रहेंगे।

• गुनगुने पानी का प्रयोग। (Use of lukewarm water for hair)

शैंपू करने के बाद बालों को धोने के लिए हमेशा हल्के गुनगुने पानी का ही प्रयोग करना चाहिए। बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल नहीं धोने चाहिए। मौसम चाहे कोई भी हो हल्के गुनगुने पानी से ही बाल धोने चाहिए।इससे बाल डैमेज नहीं होते हैं।साथ ही उनमें से ऑयल भी निकल जाता है। बालों को ज्यादा ठंडे पानी से भी नहीं धोना चाहिए।

• बालों को ज्यादा टाइट बांध कर सोना पहुंचाता है बालों को नुकसान। (Tying hard at sleep time may damage your hair.)

बालों को सोते समय बहुत ज्यादा टाइट बांध कर नहीं सोना चाहिए। ऐसा  करने से बाल बहुत ज्यादा खींच कर टूटने लगते हैं। इसलिए सोते समय बालों को या तो खुला छोड़ कर सोएं या फिर हल्का सा  ही बांधे।

2. रूखे बालों की उचित देखभाल कैसे करें? ( Hair care tips at home in hindi, Dry Hair Care in hindi?)

अगर आपके बाल शैंपू कंडीशनर करने के बाद भी रूखे सूखे दिखाई दे तो समझ लीजिए आपके बाल रूखे और शुष्क है। रूखे बालों की उचित देखभाल के लिए आप इन्हें आजमाएं ।

• नारियल का तेल है बहुत ही लाभदायक। (Coconut oil for dry hair.)

आप अगर रूखे बालों की समस्या से परेशान हैं, तो आप नारियल का तेल ले लीजिए। और इस तेल से बालों की जड़ों से अच्छे से मसाज कीजिए 5 से 6 घंटे इस तेल को अपने बालों को लगे रहने दीजिए।और फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लीजिए।

• ऑलिव ऑयल और कैस्टर ऑयल का उपयोग। (Use of Olive Oil or Castor oil for dry hair.)

रूखे बालों की समस्या को दूर करने के लिए ऑलिव ऑयल और कैस्टर ऑयल भी बहुत उपयोगी हैं। इसके लिए आप दोनों  को बराबर मात्रा में मिला लीजिए। और इस तेल से अपने सर की मसाज कीजिए 5 से 6 घंटे बाद आप हल्के गुनगुने पानी से बालों में शैंपू कर लीजिए। इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा।

• कच्चे दूध और बेसन का इस तरह करें इस्तेमाल। (Use of raw milk and Chickpea flour for dry hair.)

बालों के रूखे पन से निजात पाने के लिए मैं आपको एक बहुत ही कारगर हेयर मास्क बनाने जा रही हूं। इसके लिए आप आधा कप दूध ले लीजिए। और इसमें दो चम्मच बेसन मिला दीजिए। इन दोनों को अच्छे से मिलाने के बाद आप इसे अपने बालों पर लगा लीजिए। 1  घंटा इसे ऐसे ही बालों का लगे रहने दीजिए और फिर बालों को साफ पानी से धो लीजिए। इससे आपके बाल चमकदार भी होंगे साथ ही बालों का रूखापन बहुत जल्दी समाप्त हो जाएगा। इसे आप हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।

• अंडे और नींबू का इस तरह का इस्तेमाल। (Use of egg and lemon for dry hair.)

रूखे बालों की समस्या से निजात पाने के लिए आप घर में ही कंडीशनर भी तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आप एक अंडे का सफेद भाग ले लीजिए उसमें नींबू की 5  से 6 बूंद डाल दीजिए।और इसमें आधा चम्मच ऑलिव ऑयल की मिक्स कर दीजिए। इस मिश्रण को बालों पर लगा लीजिए और 45 मिनट के लिए ऐसे ही लगे रहने दीजिए। उसके बाद बालों में शैंपू कर लीजिए। इससे भी आपको बहुत फायदा मिलेगा इसे आप हफ्ते में एक बार कीजिए।

3. ऑयली बालों की उचित देखभाल कैसे करें? (Hair care tips at home in hindi, How to take care of Oily Hair?)

अगर गर्मी हो या सर्दी बाल धोने के हर दूसरे दिन आपको अपने बाल चिपचिपे लगें और जल्दी जल्दी धोने की जरूरत महसूस होने लगे तो, समझ लीजिए कि आपके बाल तैलीय हैं।

• एलोवेरा जैल और नींबू का इस तरह करें प्रयोग। (Use of aloe vera gel and lemon for oily hair.)

ऑयली बालों की समस्या को दूर करने के लिए आप तीन चम्मच एलोवेरा जैल ले लीजिए। उसमें आधा नींबू का  रस निचोड़ दीजिए। और इसमें थोड़ा पानी मिला दीजिए। इन तीनों को अच्छे से मिक्स करने के बाद इसे बालों पर अच्छे से लगा लीजिए। एक घंटा इसे ऐसे ही बालों में लगे रहने दीजिए उसके बाद बालों में शैंपू कर लीजिए।

• नींबू का उपयोग कंडीशनर की तरह करें। (How to use lemon as a hair conditioner)

ऑयली बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू का उपयोग कंडीशनर की तरह कर सकते हैं। इसके लिए आप एक मग पानी में एक नींबू का रस निचोड़ दीजिए। और इस पानी से आखिरी में बाल धोएं। इससे आपके बाल खिले -खिले रहेंगे।

• ग्रीन टी का इस तरह से करें इस्तेमाल। (Use of Green Tea for Oily hair)

ऑयली बालों के लिए आप एक कप पानी ले लीजिए। और उसे उबालने रख दीजिए।अब इसमें दो चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां डाल दीजिए।और थोड़ा पका लीजिए इसके बाद इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दीजिए। और जब ठंडा हो जाए तो इसे अपने बालों पर लगा लीजिए। 1घंटा इसे ऐसे ही बालों में लगे रहने दीजिए। फिर बालों में शैंपू कर लीजिए।

• नारियल तेल का इस्तेमाल। (Coconut Oil and Dry Hair)

ऑयली बालों में नारियल तेल की मसाज करनी चाहिए। क्योंकि नारियल तेल बालों के लिए अच्छा भी होता है, और यह हल्का भी होता है। इसके लिए आप नारियल तेल को हल्का गर्म कर लीजिए। और फिर इसे जड़ों से अपने बालों में लगाइए 4 से 5 घंटे बाद शैंपू कर लीजिए।

• पुदीने के पत्तों का इस तरीके से करें इस्तेमाल। (Use of Mint Leaf for dry hair.)

ऑयली बालों की समस्या से निजात पाने के लिए आप एक ग्लास पानी लीजिए। और उसमें दो मुट्ठी पुदीने के पत्ते मिक्स कर दीजिए। इन दोनों को 15 मिनट तक उबालें और फिर इस पानी को ठंडा होने के लिए रख दीजिए। फिर इसे छानकर अलग बर्तन में निकाल लीजिए। बाल धोते समय इसे शैंपू के साथ थोड़ा-थोड़ा मिक्स करके शैंपू कीजिए। और बाकी बचे हुए को फ्रिज में स्टोर कर लीजिए।इसे आप दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. बालों का गिरना कैसे रोकें। (How to stop hairfall in hindi?, Long hair tips in hindi, hair care tips at home in hindi)

आइये जानते है कैसे आप अपने बालों को गिरने या झड़ने से बचा सकते है। यहाँ पर जो ट्रिक मैं आपके साथ शेयर करने वाली हूँ वो एक आजमाया हुआ नुक्शा है। मैं आशा करती हूँ कि यदि आप भी बाल झड़ने जैसी समस्या से परेशान है तो ये ट्रिक जरूर आजमा कर देख लें। दो महीने के अंदर आप खुद ही फरक महसूस करेंगे। और खुद को आत्मविस्वास से भरपूर पाएंगे।

Hair Care tips At Home in Hindi…….

• बालों की साफ- सफाई का उचित ख्याल रखें। बालों में रूसी ना होने दें। क्योंकि कई बार बाल गंदगी और रूसी की वजह से भी गिरने लगते हैं।
• भोजन में हमेशा संतुलित आहार को शामिल करें। बाल कैराटिन नामक प्रोटीन से निर्मित होते हैं इसलिए भोजन में पर्याप्त प्रोटीन होना बहुत ही ज्यादा आवश्यक है। इसके लिए पत्तेदार सब्जियां ,रेशेदार फल, दूध, पनीर, दही ,अंडा और मछली आदि को अपने भोजन में शामिल करें।
• अंडे के सफेद भाग में आधा नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं। यह बालों के लिए बहुत अच्छा कंडीशनर है। इसके बाद बालों को धो लीजिए।
• हफ्ते में तीन बार ऑयल मसाज जरूर कीजिए। क्योंकि बालों के लिए तेल एक वरदान है। हमेशा तेल को बालों की जड़ों से ही लगाना चाहिए।
• प्याज का रस भी बालों को गिरने से रोकने में बहुत लाभदायक है।इसके लिए आप प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लीजिए।और इसे बालों की जड़ों से लगाकर मसाज कीजिए। और 45 मिनट बाद आप इसे साफ पानी से धो लीजिए।ऐसा करने से भी आपको बहुत फायदा मिलेगा।
• मेथी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि बालों के लिए बहुत लाभदायक है।  इसके लिए आप चार चम्मच मेथी दाने को रात भर पानी में भिगो दें ।अगले दिन मेथी के दानों को ग्राइंड कर लीजिए।इसके बाद इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिला दीजिए ।और तीन चम्मच नारियल का तेल मिला दीजिए। इस पेस्ट को बालों की जड़ों में लगाइए और इसे सूखने तक बालों में लगे रहने दीजिए। इसके बाद साफ पानी से बाल धो लीजिए। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपको असर दिखने लगेगा ।आप की हेयर फॉल की प्रॉब्लम दूर हो जाएगी।

आप भी इन टिप्‍स को आजमाकर अपने बालों की उचित देखभाल रख सकते है । इस तरह की और अधिक जानकारी पाने के लिए मुझसे (www.lifewithhimani.com)  से जुड़ी रहें और कमेंट के माध्यम से अपने सुझाव भी शेयर करें।

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